Wat doet een leefstijlcoach

Wil je gezonder leven?

Wil je afvallen?

Wil je 2 jaar lang gratis professionele begeleiding krijgen naar een fitter leven?

Heb je overgewicht?

Wil je moeiteloos kunnen meespelen met je kind?

Volg je elk dieet maar helpt niets en val je elke keer terug?

Wil je wel iets doen aan je leefstijl maar weet je niet waar te beginnen?

Heb je alle excuses al gebruikt en ben je er nu echt klaar voor om anders te gaan leven?

Een leefstijlcoach kan je helpen! Je hoeft het niet alleen te doen.

Een leefstijlcoach ondersteunt mensen om in hun dagelijks leven zelf betere keuzes te maken die hun gezondheid ten goede komt. De leefstijlcoach helpt jou bij een duurzame gedragsverandering op het gebied van voeding, bewegen, stress, ontspanning en slaap.

De naam coach is niet voor niets, je gaat zelf je leefstijl veranderen en de coach helpt je om dat op een manier te doen die precies bij jou past. Geen voorgeschreven diëten of dure fitnessschema’s, maar haalbare kleine stappen. Samen streven we naar een blijvende gedragsverandering die nodig is om een gezonde leefstijl te verwerven en te behouden.