Wat is het CooL-programma?

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie waarbij Sarah je helpt om een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Het leefstijlprogramma richt zich op een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering en is bewezen effectief gebleken.

Sarah helpt je om doelen te formuleren, in actie te komen en in kleine concrete stappen je doelen te bereiken. Ook word je begeleid in het volhouden van de gezonde leefstijl.

CooL is een programma van twee jaar, waarbij deelnemers werken aan het verminderen van hun overgewicht door hun leefstijl te verbeteren. Dit programma kan alleen begeleid worden door een geregistreerd leefstijlcoach.